MENTAL MODEL · M6812
REAP策略
REAP
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
R (Read)：阅读文本E (Encode)：用自己的话编码A (Annotate)：添加注释P (Ponder)：深入思考
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
深度阅读的主动策略。将被动阅读转化为积极的意义建构过程。
anchor
锚定快速决策
被动阅读留存低。REAP 把阅读变主动建构：读（R）获取、编码（E）用自己的话重述、注释（A）写理解 / 疑问、思考（P）深挖意义。四步让信息从"流过"转为"内化"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Reapverified
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