MENTAL MODEL · M7985
动量
Momentum
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
物体在运动中保持运动趋势的物理量。在工作中，指一旦你开始并取得小胜利，继续下去会比停下来更容易。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
维持流速。在高效状态下，不要轻易停下来休息。保持惯性（动量），一旦彻底停下，重新启动的能量消耗是巨大的。
anchor
锚定快速决策
动量 p = mv，是物体保持运动趋势的度量。作为工作隐喻：一旦取得小胜利并进入流动状态，继续推进比暂停后重启容易得多——停下会耗散动量，而重启需重新克服启动成本。维持"流速"是高效的关键。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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