MENTAL MODEL · M6727
OK4R法
OK4R
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
O (Overview)：概览全文结构K (Key Ideas)：识别关键概念R1 (Read)：仔细阅读R2 (Recall)：回忆要点R3 (Reflect)：反思联系R4 (Review)：复习巩固（OK5R增加一个R步骤）
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
多遍阅读，层层深入。从宏观到微观，从被动接收到主动加工，提升阅读理解和记忆保持。
anchor
锚定快速决策
单次通读留存率低，因为被动接收。OK4R 用多遍、由宏观到微观、并在关键节点插入主动加工（Recall 回忆、Reflect 联系、Review 复习），把信息从"短时"转入"长时"，靠提取与间隔对抗遗忘。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/SQ3Rverified
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