MENTAL MODEL · M4446
心理不应期
Psychological Refractory Period
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
当两个刺激快速连续呈现时，对第二个刺激的反应时间会显著延长，因为第一个反应占用了认知资源。这是信息处理瓶颈的直接证据。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
量化了"一心不能二用"的生理极限。在多任务环境（如开车时接电话、会议中回邮件）中，我们必须故意设计缓冲时间或任务切换机制，以避免不应期导致的反应迟钝或事故。
anchor
锚定快速决策
两刺激快速连续呈现时，对第二刺激的反应显著延长，因第一反应占用认知资源，是信息处理瓶颈的直接证据，量化了“一心不能二用”的生理基础。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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