MENTAL MODEL · M4219
表现目标
Performance Goals
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
成就目标理论中的目标取向，指个体追求展示能力、获得积极评价和避免负面评价的倾向。分为表现趋近目标（追求表现优秀）和表现回避目标（避免表现差劲）。关注与他人的比较和能力展示而非技能发展。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
成就导向调节。在学习、工作和竞技中，理解表现目标的双刃剑效应。帮助我们通过平衡表现与掌握目标、减少表现回避倾向、关注技能发展和建立健康竞争来优化目标结构，实现成就追求与心理健康的平衡。
anchor
锚定快速决策
Dweck 区分表现目标（证明能力）与掌握目标（提升能力）；表现目标者在困难前更易退缩。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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