MENTAL MODEL · M2536
元记忆
Metamemory
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
指对这一问题“我知道什么？我记得什么？”的自我认知。包括判断自己是否掌握了某个知识（FOK），或者判断自己是否需要复习。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
精准学习。许多学生考试失败不是因为记忆力差，而是元记忆差（以为自己记住了，其实没记住）。通过自测（Testing）来校准元记忆，是提高成绩的关键。
anchor
锚定快速决策
元记忆是对"自己记忆状态"的监测，包括"知晓感"(FOK)与"记忆监控"。它决定学习的投入分配，但常因"记忆错觉"而失真。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Metamemoryverified
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