MENTAL MODEL · M2258
形瘦气虚
Emaciated Form, Deficient Qi
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
体型消瘦，面色萎黄，精神不振。这是脾胃吸收功能差，连“肉”都长不起来。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
营养不良。这是真虚。工厂（脾胃）停工了，原材料进不来。先别大补（虚不受补），要先醒脾开胃，让工厂复工。
anchor
锚定快速决策
形瘦气虚指体型消瘦、神疲乏力，多因脾胃运化功能弱、气血生化不足，属“真虚”。可理解为吸收系统（工厂）停工，能量进不来而非单纯的瘦。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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