MENTAL MODEL · M0456
单位偏见
Unit Bias
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
人们倾向于认为一个给定的“单位”（一碗、一瓶、一勺）就是合理的消费量。如果碗变大了，人们就会吃得更多；碗变小了，吃得就少。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
环境助推与自我控制。若想控制饮食或消费，最简单的方法不是靠意志力，而是改变容器的大小（如用小盘子吃饭）。在产品设计中，改变默认包装大小可以直接改变用户的消耗量。
anchor
锚定快速决策
人们以"一个单位"作为消费量锚点，默认给定容器/份量即合理量，受呈现单位而非真实需求驱动，导致大份吃多、小份吃少。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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- thebehavioralscientist.comhttps://www.thebehavioralscientist.com/glossary/unit-biasverified
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