MENTAL MODEL · M13145
高原效应
Plateau Effect
更新于 2026-08-17
CORE DEFINITION · 核心定义
技能或训练在持续投入后进入平台期、收益递减，需改变刺激方式（过载、变异）才能突破瓶颈。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
技能或训练在持续投入后进入平台期、收益递减，需改变刺激方式（过载、变异）才能突破瓶颈。
anchor
锚定快速决策
持续训练后收益递减进入平台期，需改变刺激方式（过载/变异）才能突破瓶颈。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- github.comhttps://github.com/kcchien/model-thinkingverified
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