MENTAL MODEL · M12424
过犹不及
Excess Is as Bad as Deficiency
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
做得过分（过）和没做到位（不及）是一样糟糕的。不是“越多越好”。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
倒U型曲线。大多数好事（如透明度、勤奋、创新）在超过某个临界点后，收益会变成负值。寻找那个最佳停止点（Optimal Stopping）。
anchor
锚定快速决策
事物在超过最佳点后收益转负，呈倒 U 型；『过』与『不及』同属偏离中道，皆应警惕。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/4在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- zh.wikipedia.orghttps://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%AE%BA%E8%AF%ADverified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型