认知脚手架

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MENTAL MODEL · M12185

语义网络

Semantic Network
学习元认知高支撑认知心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

大脑存储的结构不是像字典一样的列表,而是像关系一样的网络。概念是节点,是连线。激活扩散(Spreading Activation)在这里网络中发生。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

构建知识体系。学习不是“收集隔离的砖块”,而是“突破网络”。每学一个新概念,都要主动问:“它和我已经知道互联网的哪些概念有连线?”建立的连接越多,越快。

anchor

锚定快速决策

知识以节点(概念)与连线(关系)存储,激活一个节点会通过连线扩散至相邻节点(激活扩散),使相关信息更易提取。连线越密,回忆与迁移越强。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/3

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