MENTAL MODEL · M11910
虚极静笃
Ultimate Emptiness and Stillness
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
虚极：达到心灵虚空的极致。静笃：保持深沉的宁静。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
深度专注的状态。通过清空杂念达到高度专注和清明的状态。
anchor
锚定快速决策
出自《老子》致虚极，守静笃：把虚寂推向极致、把沉静持守到笃定，以观万物本然归复。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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