MENTAL MODEL · M11806
苟日新
Daily Renewal
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
“苟日新，日日新，又日新。”如果今天能清洁/更新自己，那么天天都要更新。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
持续集成/迭代。不要指望一次性的大革命。把进化切碎到“日”的颗粒度。今天的你必须和昨天的你版本号不同。
anchor
锚定快速决策
语出《礼记·大学》引汤之盘铭"苟日新，日日新，又日新"。其理在"以小颗粒持续更新替代一次性革命"——把自我/系统的进化切碎到"日"的节奏，靠复利式微迭代累积质变，避免"不动则已、一动崩盘"的大风险。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/1在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- zh.wikisource.orghttps://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%AD%B8verified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型