认知脚手架

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MENTAL MODEL · M11565

约束松弛法

Constraint Relaxation
心理行为高支撑个人发展
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更新于 2026-08-13

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CORE DEFINITION · 核心定义

暂时去除或放宽问题中的约束条件,观察解空间如何扩展。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

创意空间拓展器。识别哪些约束是真实的、哪些是自我设限。

anchor

锚定快速决策

暂时移除或放宽既有约束,观察解空间如何扩展,从而区分真实硬约束与自我设限,激发非常规方案。它是打开思维僵局、重启发散的催化剂。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/5

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