MENTAL MODEL · M9540
心理剧
Psychodrama
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
角色扮演：通过表演探索人际关系。辅角：他人扮演当事人生活中的重要他人。镜像：观察他人扮演自己，获得新视角。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
通过行动而非言语来探索。有些内心冲突用演的比用说的更容易接触。
anchor
锚定快速决策
通过角色扮演（本人演、他人扮辅角、观察他人演自己得镜像）在行动中探索人际关系与内心冲突，用“演”而非“说”触及难以言表的部分。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Psychodramaverified
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