MENTAL MODEL · M6557

CORE反思框架

CORE

学习元认知高支撑学习科学

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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

结构化反思的四步框架：C (Concrete experience)：具体经历 - 描述发生了什么O (Observation & Reflection)：观察与反思 - 注意到了什么，有何感受R (Relating to theory)：联系理论 - 与已有知识或理论的关联E (Experimentation)：实验应用 - 下次会怎么做

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

理论实践结合，深化学习。CORE框架引导学习者不仅停留在经验层面，而是通过联系理论来深化理解，并将洞察转化为可执行的行动计划。

anchor

锚定快速决策

基于"经验-理论-实验"。具体经历→观察反思→联理论→实验应用，深学并转行动。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

在一个真实场景中练习这个模型：

Concrete 经历。2. Observation 反思。3. Relating 联理论。4. Experimentation 实验。5. 闭环。

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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more

来源明确性: 明确

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en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/COREZH · 明确
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