MENTAL MODEL · M0604
不断更新
Sharpen the Saw
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
七个习惯的最后一个。指即使再忙，也要留出时间来维护和提升“产能”（即身体、精神、智力、社会情感），就像伐木工必须停下来磨锯子一样。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
防止职业倦怠。它提醒我们，休息、锻炼和学习不是工作的对立面，而是工作可持续性的基础。忽视产能的维护，最终会导致产出的崩溃。
anchor
锚定快速决策
产出（P）依赖产能（PC），PC 会随使用而损耗。若只索取不维护，PC 衰减终致 P 崩溃（锯钝则伐木更慢）。"不断更新"是对产能资产（身心智社）的周期性再投资，使长期产出曲线上扬。它是"以恢复促产出"的复利逻辑，也是防止 burnout 的根本。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/The_7_Habits_of_Highly_Effective_Peopleverified
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