MENTAL MODEL · M6501
ASPIRE法
ASPIRE
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
在SMART原则基础上的升级，强调 Aspirations (抱负), Strengths (优势) 等。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
点燃内驱力。SMART是理性的，ASPIRE通过加入“抱负”和“优势”，让目标不仅仅是冷冰冰的数字，而是与个人的愿景和激情挂钩。
anchor
锚定快速决策
SMART 升级，加入抱负(Aspirations)与优势(Strengths)，把理性目标锚定到个人愿景与内在动机，提升坚持度。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Electric_roadverified
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