MENTAL MODEL · M5337
信息过载
Information Overload
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
当输入系统的信息量超过了其处理能力时，决策质量不仅不上升，反而下降。表现为焦虑、决策瘫痪、甚至选择盲目忽略所有信息。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
信噪比的临界点。在信息时代，获取信息是零成本，过滤信息才是昂贵的。如果你觉得焦虑，不是因为你知道得太少，而是因为你知道得太多且无法处理。立刻开启“信息节食”。
anchor
锚定快速决策
当输入信息速率超过系统（个人或组织）的处理/消化能力，边际决策质量下降甚至崩溃。心理机制是工作记忆与注意力带宽有限，超载引发焦虑、决策瘫痪、忽略或草率。并非"信息越多越好"，存在拐点。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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