认知脚手架

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MENTAL MODEL · M4343

难易效应

The Hard-Easy Effect
学习元认知高支撑认知心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28

CORE DEFINITION · 核心定义

人们在回答困难问题时倾向于过度自信(高估自己答对的概率),而在回答容易问题时倾向于信心不足(低估自己)。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

纠正自我效能感的错位。在面对巨大的挑战(如创业、攻克难题)时,我们要警惕盲目的乐观;在处理日常琐事(如沟通、填表)时,我们要警惕过度的谨慎和自我怀疑。

anchor

锚定快速决策

人对难任务过度自信(高估答对概率),对易任务信心不足(低估),即困难→高估、容易→低估的系统性校准偏差。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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