MENTAL MODEL · M4276
意义疗法
Logotherapy
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28
CORE DEFINITION · 核心定义
维克多·弗兰克尔创立的心理治疗方法，认为追求生命意义是人的基本动机。强调"意志意义"（发现意义的能力）和"意义意志"（追求意义的动机）。通过帮助个体发现生活意义来治疗存在性挫折和神经症。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
意义发现方法。在心理治疗、个人成长和危机干预中，应用意义疗法。帮助我们通过工作创造、体验价值和承受痛苦来发现意义，应对存在性焦虑、增强生活目的感和提升心理健康，实现有意义的生活。
anchor
锚定快速决策
弗兰克尔意义疗法：人最根本的动机是寻求意义，找到意义即能承受苦难。机理是把注意力从症状转向价值与责任。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/1在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Logotherapyverified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型