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MENTAL MODEL · M4268

品格优势

Character Strengths
心理行为高支撑积极心理学
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更新于 2026-08-08

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CORE DEFINITION · 核心定义

克里斯托弗·彼得森和马丁·塞利格曼提出的24种普遍品格优势,分为六大美德:智慧、勇气、仁慈、公正、节制和超越。品格优势是可测量的积极人格特质,与幸福感、适应力和生活满意度相关。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

美德发展路径。在个人成长、教育培养和组织发展中,培养品格优势。帮助我们通过优势评估、优势日记、优势对话和优势应用来识别和发展品格优势,促进美德实践、提升幸福感和实现个人繁荣。

anchor

锚定快速决策

品格优势(Character strengths)指普遍被看重的正向特质(如勇气、公正),是幸福感与美德的构件。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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