MENTAL MODEL · M4233
关系性需要
Relatedness Need
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
自我决定理论中的三种基本心理需要之一，指个体渴望与他人建立亲密、关爱关系的需要。通过感受到他人的关心、理解和接纳来满足。关系性的满足促进社会适应、情感健康和内在动机的发展。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
社会关系建设。在人际交往、团队建设和组织管理中，理解关系性需要的重要性。帮助我们通过表达关心、提供支持、建立信任和创造归属感来满足关系性需要，促进社会联结、合作行为和情感健康。
anchor
锚定快速决策
关系性需要是 SDT 三种基本心理需要之一，指被他人关爱、理解与接纳的渴望。满足时个体产生归属感与社会联结，促进合作、情感健康与内在动机；长期受挫则引发疏离与动机下降。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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