MENTAL MODEL · M0001
乔哈里视窗
Johari Window
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28
CORE DEFINITION · 核心定义
由心理学家Joseph Luft和Harry Ingham提出，将人际互动中的信息分为四个区域：开放区（自己知/他人知）、盲目区（自己不知/他人知）、隐秘区（自己知/他人不知）、未知区（自己不知/他人不知）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
- 自我认知：帮助个体识别认知的盲区（Blind Spot）。 - 信任构建：通过扩大“开放区”（自我揭示+寻求反馈），减少误解，提升团队协作效率和个人沟通透明度。
anchor
锚定快速决策
将人际信息分为四区：开放（己知人知）、盲目（己不知人知）、隐秘（己知人不知）、未知（己不知人不知）。机制是"盲区暴露"——盲目区（他人知而己不知）是认知缺陷源，通过自我揭示与寻求反馈可扩大开放区、缩小盲区。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Johari_windowverified
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