MENTAL MODEL · M0129
打压式否定
Negging
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28
CORE DEFINITION · 核心定义
一种情感操纵手法（常用于PUA），通过含混的赞美或轻微的侮辱（"你其实挺聪明的，对于一个文科生来说"）来降低受害者的自尊，使其寻求操纵者的认可。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
心理防御识别。当你听到一句让你感到"既被夸又被贬"的话，且感到自我怀疑时，立刻识别出这是Negging，切断寻求认可的冲动。
anchor
锚定快速决策
PUA/搭讪中的操纵术：用裹着糖衣的贬低（"你挺聪明，对文科生来说"）制造认知失调——既被夸又被贬，受害者自尊被轻微削弱，进而渴求对方认可以恢复平衡。操纵者借此建立不对等的权力与依赖。它利用的是"间歇性强化+贬损"的混合控制。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Neggingverified
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