MENTAL MODEL · M4120
交错练习效应
Interleaving Effect
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
相比于集中练习同一类型问题，交错练习不同类型问题能够产生更好的学习迁移效果。虽然交错练习在短期感觉更困难，但它促进了更好的辨别能力和策略选择能力。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
学习策略改进。在技能学习、问题解决和概念掌握中，理解问题类型交错对迁移能力的影响。帮助我们通过混合不同类型问题、避免过度练习单一类型和促进比较学习来提高学习效果，培养更灵活的问题解决能力。
anchor
锚定快速决策
与'交替学习'同义：交错练习提升对问题类型的辨别与迁移，比集中练习（blocked）更利长时记忆。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- learningscientists.orghttps://www.learningscientists.org/interleavingverified
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