MENTAL MODEL · M2882
居经
Quarterly Menstruation / Ju Jing
更新于 2026-08-03
CORE DEFINITION · 核心定义
月经三个月来一次，身体健康，受孕无碍。又称“季经”。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
长周期节律。不是所有人都是28天周期。有的人出厂设置就是90天。只要规律、身体无恙，这就是她的“正常”。强行调成30天反而致病。
anchor
锚定快速决策
中医称"居经/季经"，指月经周期约为三个月一行，属个体差异的正常节律（身体无恙、能受孕）。机制是"长周期节律"——并非所有人都 28 天。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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