MENTAL MODEL · M2823
实脉
Excess Pulse / Shi Mai
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
三部脉举按皆有力。像按在充气充足的轮胎上，反弹力很强。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
压力过载。邪气（火、痰、食）实打实地堵在里面，正气正在激烈对抗。这时候不能补（补了更堵），必须清泻、攻下。
anchor
锚定快速决策
实脉指寸关尺三部举按皆有力的脉象，反映邪气（火、痰、食滞等）内结、正气尚足正激烈抗争，病性属"实"。因内部壅实、按之反弹强，治法当泻实而非补，以免闭门留寇。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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