MENTAL MODEL · M2501
零草稿
Zero Draft
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
比“初稿”更早的阶段。仅仅是告诉自己“我要把脑子里的东西倒出来”，不分段落，不纠结用词，甚至可以用“这里发生了一件坏事”来代替具体描写。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
降低门槛。不要直接写“第一章”。告诉自己我在写“零草稿”，这没人会看，包括未来的我自己。这能解除“表现焦虑”。
anchor
锚定快速决策
零草稿是一种写作方法，主张跳过反复打磨的草稿阶段，依靠清晰结构与充分思考一次性成文，或先写极松散的“零稿”作为起点。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/4在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- baike.baidu.comhttps://baike.baidu.com/item/零草稿verified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型