MENTAL MODEL · M2295
五脏元真通畅
Five Zang True Qi Flowing
更新于 2026-08-05
CORE DEFINITION · 核心定义
“五脏元真通畅，人即安和。” 健康不是没有病菌，而是五脏的元气（真气）流动无阻。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
流变学健康观。不通则痛，通则不痛。养生的核心就是保持“通畅”。所有的痛、块、炎，本质上都是“不通”。
anchor
锚定快速决策
"五脏元真通畅，人即安和"——健康本质是人体根本之气（元真）运行无阻；不通则痛 / 块 / 炎，养生与治疗的核心是"通"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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