MENTAL MODEL · M12978
齐默曼自我调节学习模型
Zimmerman's SRL Model
更新于 2026-08-13
CORE DEFINITION · 核心定义
自我调节学习的三阶段循环：预见阶段（目标设定、策略规划）→执行阶段（自我监控、策略运用）→自我反思阶段（评估、归因）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
学会学习的框架。高效学习者的共同特征是能自我调节，此模型将其拆解为可训练的子技能。
anchor
锚定快速决策
齐默曼提出自我调节学习三阶段循环：计划(目标与策略)—执行(自我控制与观察)—反思(自我评价与归因)，强调学习者主动调控。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Self-regulated_learningverified
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