认知脚手架

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MENTAL MODEL · M12116

认知阶梯

Ladder of Inference
学习元认知高支撑认知科学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

由Chris Argyris提出的七层思维阶梯模型:1. 可观察数据→ 2. 选择性数据→ 3. 添加意义→ 4. 做出假设→ 5. 得出结论→ 6. 形成信念→ 7. 采取行动

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

让隐性推理显性化。我们常常从观察跳跃到结论,却意识不到中间的推理步骤。此工具强迫你"走下阶梯",检视每一层的逻辑跳跃,识别自己在哪一层可能出错。

anchor

锚定快速决策

从原始数据到行动经历"选择数据→赋予意义→假设→结论→信念→行动"多跳,每跳都含主观添加;我们常忘了中间层,把结论当"直接从事实看到"。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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