MENTAL MODEL · M11785
良药苦口
Good Medicine Tastes Bitter
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
好药喝起来苦，但利于治病；忠言听起来逆耳，但利于行动。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
建设性摩擦。在团队中，珍惜那个总是让你不爽、提反对意见的人。他是你的“苦口良药”。舒服的通常是毒药（捧杀）。
anchor
锚定快速决策
"良药苦口利于病，忠言逆耳利于行"出自《史记·留侯世家》（亦见《孔子家语》）。其理在"信息效用与其舒适度负相关"：让你舒服的反馈常是顺应偏见的（捧杀），而修正错误所需的真话往往触发防御。建设性摩擦因此比和谐更可贵。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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