MENTAL MODEL · M10392
本质主义
Essentialism
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
1. 哲学意义：事物有不变的本质决定其身份2. 生活方式（Greg McKeown）：做更少但更好，只专注于真正重要的事
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
聚焦核心。抵抗"什么都想要"的诱惑，识别并坚守真正本质的事项。
anchor
锚定快速决策
认为事物存在固定、内在的「本质」决定其身份与属性，类别由本质而非表面相似界定。在生物分类与社会观念中影响深远，也受反本质主义批评。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Essentialismverified
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