认知脚手架

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MENTAL MODEL · M10220

日计不足,岁计有余

Daily Gains Compound
心理行为高支撑个人发展
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更新于 2026-08-22

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CORE DEFINITION · 核心定义

每天看起来收获很少,但一年累积起来就很可观——短期与长期视角的差异。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

耐心持有,长期视角。在日常的"看不到进步"中保持信心,相信时间的力量。

anchor

锚定快速决策

出自《庄子》“日计之而不足,岁计之而有余”:每日看微不足道,长年累积却很可观,强调慢变量与时间复利。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/3

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