MENTAL MODEL · M9522
心无二用
Single-minded Focus
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
单一焦点：全部注意力集中于一处。排除干扰：内心不被杂念打扰。平静状态：内心如静止的水面。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
东方专注力的理想状态。不是用力"集中"，而是自然地"归一"。（心猿意马 为反面描述）
anchor
锚定快速决策
单一焦点：全部注意力集中一处；排除干扰：内心不被杂念打扰；平静状态：内心如止水，是东方专注力的理想状态，强调自然“归一”而非用力“集中”。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
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