认知脚手架

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MENTAL MODEL · M7725

共情喜悦

Empathic Joy
心理行为medium心理学
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更新于 2026-08-10

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CORE DEFINITION · 核心定义

多角恋社群术语,指当看到伴侣从第三者那里获得快乐时,自己不仅不嫉妒,反而感到快乐的情绪。现扩展为对他人的成就感到真诚快乐的能力。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

嫉妒转化器。零和博弈心态的解药。在团队中,刻意练习对竞争对手或同事成功的庆祝。这能扩展你的心理容器,将“你的赢就是我的输”转化为“正和博弈”。

anchor

锚定快速决策

见他人获得收益或成功时生出的正向情绪(empathic joy),它支撑利他、合作与亲社会行为,与'共情痛苦'相对。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/3

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