MENTAL MODEL · M6853
SKS反馈法
SKS
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
S (Stop)：停止——什么应该停止做K (Keep)：保持——什么应该继续做S (Start)：开始——什么应该开始做
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
行动导向的反馈框架。将反馈直接转化为可执行的行为改变。
anchor
锚定快速决策
用"停止—保持—开始"三栏把模糊反馈转成可执行的行为清单，迫使反馈聚焦具体动作而非笼统评价，且兼顾正负两面（Keep正强化 + Stop/Start改进），避免只挑毛病的单向反馈。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/SKSverified
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