MENTAL MODEL · M6719
NASA 任务负荷指数
NASA Task Load Index / NASA-TLX
更新于 2026-08-09
CORE DEFINITION · 核心定义
六维度主观工作负荷评估工具：- 脑力需求：思考、决策的难度- 体力需求：身体活动强度- 时间需求：时间压力- 绩效水平：自评完成度- 努力程度：付出的努力- 挫折水平：沮丧、压力感
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
量化主观负荷感受。将模糊的"累"分解为具体维度，便于识别负荷来源并针对性优化任务设计。
anchor
锚定快速决策
主观负荷无法被单一数字捕捉，它由多个独立维度叠加（脑力、体力、时间、绩效、努力、挫折）。NASA-TLX 通过分别评分这六维并加权整合，把模糊的"累"分解为可定位来源的成分，便于针对性干预。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/NASA-TLXverified
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