MENTAL MODEL · M6551
CODE模型
CODE
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
Tiago Forte提出的第二大脑运作流程：Capture (抓取)、Organize (组织)、Distill (提炼)、Express (表达)。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
知识吞吐流水线。大多数人死在“囤积（Capture）”上。此脚手架强制要求每个知识点必须流向“表达（Express）”，否则就是“数字便秘”。
anchor
锚定快速决策
基于"知识工作流"。抓取→组织→提炼→表达，强制知识流向输出，避免囤积不产出。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/CODEverified
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