MENTAL MODEL · M6489
ALACT反思模型
ALACT
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
Action (行动)。Looking back (回顾)。Awareness (意识)：意识到关键问题。Creating alternative methods (创造替代方案)。Trial (试行)。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
专业能力的螺旋上升。重点在于Awareness。单纯的回顾没有用，必须提升到“意识”层面，找到本质问题，才能设计出有效的替代方案。
anchor
锚定快速决策
基于"行动学习"螺旋。行动后回顾并上升到意识(Awareness)层，生成替代方案再试行，形成专业能力迭代。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- korthagen.nlhttps://korthagen.nl/en/wp-content/uploads/2018/07/Going-to-the-core.pdfverified
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