认知脚手架

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MENTAL MODEL · M6486

AID反馈模型

AID
心理行为medium心理学
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更新于 2026-08-13

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CORE DEFINITION · 核心定义

Action (行为):你做了什么。Impact (影响):产生了什么后果。Desired Outcome (期望结果):希望下次怎么做。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

对事不对人的标准化。只谈Action和Impact,避免了评价对方的性格或动机(如“你态度不好”),从而降低对方的防御心理。

anchor

锚定快速决策

基于"行为化反馈"与"去人格化"。只陈述可观察的 Action 与客观 Impact,再指向 Desired Outcome,避免评判性格动机,降低防御。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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