认知脚手架

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MENTAL MODEL · M6476

ABR调节模型

ABR
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

通常指 Attention (注意), Balance (平衡), Regulation (调节) 或相关变体(依据具体心理学分支)。(注:常见于情绪调节或生理反馈研究)

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

动态平衡。强调系统(或心理状态)不是静态的,而是通过不断的注意和调节机制维持动态稳定。

anchor

锚定快速决策

基于"动态稳态"(allostasis)。心理/生理系统通过 Attention 觉察偏差、Balance 定位、Regulation 纠偏,维持动态平衡而非静止。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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