MENTAL MODEL · M6182
影响偏差
Impact Bias
更新于 2026-08-05
CORE DEFINITION · 核心定义
人们倾向于高估未来事件（无论是好事还是坏事）对情绪影响的持续时间和强度。我们以为中彩票会快乐一辈子，截肢会痛苦一辈子，实际上情绪恢复基线的速度比我们预想的快得多。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
情绪预期的校准。在做决策时，不要被“如果失败了我会痛苦死”的想象吓退，也不要被“如果成功了我就永远幸福”的幻觉诱惑。那种强烈的情绪只是暂时的。
anchor
锚定快速决策
影响偏差指人们系统性高估未来事件（好或坏）对情绪影响的持续时间与强度，以为中彩票会永远快乐、截肢会永远痛苦，而实际情绪会较快回归基线。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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