认知脚手架

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MENTAL MODEL · M6149

掩耳盗铃

Covering One's Ears to Steal a Bell
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

捂住自己的耳朵去偷铃铛,以为自己听不见,别人也就听不见。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

自我欺骗的隔离墙。我们常以为切断了反馈渠道(如关掉评论、不看财报、屏蔽批评),问题就不存在了。这是一种幼稚的唯心主义,只能暂时缓解焦虑,却让灾难在静音模式下发酵。

anchor

锚定快速决策

切断反馈渠道(不看/不听/屏蔽)并不能消除问题,只消除“对问题的感知”。这是一种自我欺骗的隔离:用主观屏蔽冒充客观解决,焦虑暂缓但问题在静音中恶化。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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