MENTAL MODEL · M5729
基德林法则
Kidlin's Law
更新于 2026-08-18
CORE DEFINITION · 核心定义
“如果你能把问题清楚地写下来，那么问题就已经解决了一半。”
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
定义的清晰化。大多数时候，我们觉得“难”，是因为我们面对的是一团模糊的情绪或混乱的现象。一旦用文字精准地定义了问题的边界、约束和目标，解决方案往往会从定义中自动浮现。
anchor
锚定快速决策
把问题写清楚的过程，迫使大脑把模糊情绪与混乱现象拆解为边界、约束与目标，定义一旦清晰，解法往往自然浮现。机制是"表达即澄清"——写下来触发结构化而非空想。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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