MENTAL MODEL · M5655
胡克定律
Hooke's Law
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
在弹性限度内，弹簧的伸长量与所受的拉力成正比。但一旦超过弹性限度，材料将发生塑性变形（回不去了）或断裂。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
压力的线性与非线性。在弹性范围内，压力越大动力越大（线性）；但一旦突破临界点（崩溃），人或关系就会发生永久性的“塑性变形”（心死、信任破裂），再也回不到原来的状态。管理压力的核心是识别这个临界点。
anchor
锚定快速决策
在弹性限度内，应力与应变成正比（F=kx），形变可逆；超过弹性限度则进入塑性变形或断裂，且不可完全恢复。线性区外系统行为质变。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Hooke%27s_lawverified
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