MENTAL MODEL · M5458
应力松弛
Stress Relaxation
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
当材料被强制保持在某个固定的变形状态（如被拉伸并固定）时，随着时间推移，其内部的应力会逐渐减小。因为分子链发生了重排，适应了新的形状。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
时间的适应力。当你被迫进入一个不舒服的处境（如新岗位、新城市）时，初期的压力（应力）是最大的。但只要坚持住（保持变形），心理结构会发生重排（松弛），痛苦会随时间自然衰减。
anchor
锚定快速决策
应力松弛指材料在总应变保持不变时，内部应力随时间逐渐下降的现象，源于黏弹性流动或蠕变。它是高分子、金属高温构件老化的重要指标。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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