MENTAL MODEL · M5378
决策后失调
Post-decisional Dissonance
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
在做出艰难选择（如二选一）之后，人会体验到一种特殊的焦虑（"我是不是选错了？"）。为了消除这种失调，人会无意识地夸大所选项的优点，贬低放弃项的优点（酸葡萄效应）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
后悔的自动修复。这种机制保护了我们的自尊和行动力。在团队做完决策后，不要再去反复讨论"如果选另一个会怎样"，利用这种机制强化共识，全力以赴证明选择是对的。
anchor
锚定快速决策
艰难二选一后，人会因"可能选错"而焦虑（失调），于是无意识夸大所选、贬低所弃（酸葡萄），以恢复一致。机制是"失调→态度调整→焦虑消解"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_dissonanceverified
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