MENTAL MODEL · M5302
规训社会
Disciplinary Society
更新于 2026-08-08
CORE DEFINITION · 核心定义
18-19世纪形成的社会形态。通过封闭的机构（学校、工厂、医院、监狱）和精细的纪律（时间表、队列、考核），将人的身体训练成驯顺的、有生产力的工具。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
标准化的模具。反思我们的教育和工作环境：打卡、KPI、格子间，本质上都是规训技术。它高效地生产了“零件”，但也抹杀了“人”。要在规训中保留一点野性，是现代人的修行。
anchor
锚定快速决策
Foucault 指出，现代权力通过层级监视、考试、规范化等微观技术，把人塑造成‘驯顺而有用的身体’。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Discipline_and_Punishverified
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